【心靈系列】讀完與神對話後 如何學會處理壓力

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大家好,歡迎收聽AEA頻道,今天主要想和大家分享一下,看完與神對話這本書之後一些得著。

我亦邀請了我一位好朋友,因為他介紹我看這本書之後,我才會去看。

以下內容是我和他之間的對話:

3點6 好久不見,今天忙嗎。

今晚有空,所以就和大家聊下天。

首先為什麼你會看這本書,是否生活上遇到什麼不如意事,解決不了,心情好煩,所以找方法。

不如意事或者好煩的東西嗎,其實就沒有特別遇到什麼重大事,我想不起來。但是由小到大,讀中學開始,青春期一直到出來工作, 其實不斷都感受到生活的高高低低。 還有我滿腦子都有好多問題,我一直是這樣的人。 思考模式是朝一個這樣的方向 這沒有對錯,但那時就是 不斷的都那樣,突然間我有一個朋友,就說他最近看了一本書好好的,那朋友介紹給我。我覺得是出自一份愛,所以我都會介紹給你,因為我也是出於那份愛,我覺得愛包含世間所有的愛,不是單純指男女之愛。

我聽到顫抖發冷。

其實我想講多一些,容許我在未開始聊之前,我就好想指出一點,因為我第一次接觸這書時,我不知你是否有同感,我未開始看這書,聽到書名時,是受驚嚇。

與神對話?

即會想是否古靈精怪,神神鬼鬼的東西,因為我一直都不太喜歡看這些,但根據我朋友說那書太好,亦都我覺得他是出於那份想幫助的心 想和我探討,使我好有興趣去看。這本書我是用了好多時間,不眠不休拿著一直看,它不斷的解答,我本身生活上時常的高高低低,滿腦子都有問題的人,他解答了我好多問題。還有一直看的時候,人身上有一種好喜悦的感覺,會覺得怎麼會有人可以解答到,我以為是從來沒有答案的問題。

是的,我都有同感,初時會有懷疑,作者又不是什麼名人,當然現在是,但他寫那書的時候他不是,所以會有懷疑覺得,他說的話一定就對嗎?問題看完會發覺沒什麼破綻。其實因為我自己也是一個,好著重邏輯思考的人,當然他談到一些鬼神論,一些沒辦法以科學證明, 但我仍然若用邏輯思考,都依然覺得他講的話沒什麼破綻。會不會你的朋友看這本書時,他遇到一些問題?

都有機會,但他沒有跟我講。我和我的朋友平常聊的是天花龍鳳,例如聊外星人,天文地理,任何角度思考都會了無邊際去談。每一次我講完一堆東西之後,他就會突然間講,你應該看看這本書,講了無數次。你看完後會如何如何,為何他會講,叫我看這本書,每一次都會那樣講。因為我講的問題,我心中滿腦子的那些問題,書中是有答案,所以他就會介紹這書給我。如果你的人生是充滿問題,我都會建議看這本書。

誰的人生會沒有問題呢,每一個人每天都發生,及遇到不同的問題。

只有你自己才可以解決你自己的問題,自己和自己做個對話,聽起來好像很變態,我自己是可以和自己溝通的,在腦裡面。

我也會的,我可能會自己問自己問題,在腦裡面解答,當然不是自言自語,都可以選擇和其他人講,亦都可以自己去解決先。我以前什麼都會講出來,找其他人幫我解決。看完這本書之後的最大得著,最大分別就是我自己,可以有些問題已經解決了,當自己解決不到的時候, 我才會找人幫忙,或者找正確的人聊。

是的,有一個方法就是對著鏡子,自己和自己講一些內心話,都可以舒壓。

是一個好方法,可能做演藝的人,提昇個人魅力方面,每日都需要做的。演員假設每天都會做。

特別你想為自己加油那你對著鏡子看著自己,拍一下手,喂三點六,今天精神一點,這些好能提升到能量。

是是是,那個我覺得有一點是,你想得到一樣東西,例如我想要自信。首先你要對人付出,給予信心別人,鏡子就可以幫到你感受到,那個畫面。即看到一個好誠㦝的眼神,對著你講加油。好難在外面突然抓個人和你說加油。

是的。

自己就可以馬上做到這件事,即是可以感覺到,給予和接受的那個直接過程。

是。雖然好像聽起來好可悲,身邊沒有人對自己講加油,但我想到自己情況時,哪有一個人會無緣無故的,走過來和我講加油,我們作為人,其實是想聽這些打氣的話。

是會想聽,還有若果真有一個人,過來和你講,你都未必想聽。我覺得今時今日的時代是這樣,霎時間有個人走來說加油呀,你也會打個突,什麼狀況。

是。

為何加我油,你反而會有好多疑惑。但我覺得就是幫到自己的人,或者最鼓勵到你自己的人,其實就是你自己。所以自己對話是一個好好的技能,我覺得每論在任何階段的人,你都可以用這個方法鼓勵一下自己。

我想再問,其實看完這書之後,生活上有沒有大變化 ?

生活上變化都好大,其實好大 生活上變化就是。好多事有了答案,不會再經常性出現很多問題,因為書裡面講,其實書有3集,如果真的還未看,我們好像在賣書介紹書,但那書賣多少和我們 一點關係都沒有。但對於自己生活上最大改善,最直接就是以前我是一個好沒有責任心的人,但我會給自己好大壓力,例如我想將事情做到好完美,當你專注,想做到完美的時候,你就會忽略其他事,對其他事變得好沒有責任心。

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